👩🏻⚕️营养师提提你🌝中秋佳节饮食小秘方 |
| 日期：2021-09-20 |
💛减少进食油份较高的🥮传统月饼如双黄莲蓉月饼、双黄白莲蓉月饼、伍仁月饼 💛建议与亲友分享月饼/选取迷你月饼，浅尝即可👨👩👧👧💛以应节水果🍊🍈🍑代替月饼及汤圆等高卡路里食品 💛BBQ应减少进食肉类加工食品🥩🥓建议将蔬菜🥦🥬🌽的比例增加 💛同时减少使用调味酱，尽量选取天然辛香料调味 💛减少饮用汽水、含糖饮料或酒精饮品🍺🧃建议饮用无糖茶饮解油腻🍵 日本命力「退脂素」由北海道长脚蟹 🦀提炼出天然蟹壳素而成，吸油力极强，配合其他成份，令你在减肥过程也能尽享美食佳肴 ，无需担心吸收过多油脂。了解更多⏩ http://bit.ly/2kOEpz4 |
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