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天气逐渐转热,易诱发血压升高

日期:2021-06-26

近日,多区都被酷热天气影响,其中天文台总部曾经录得摄氏36.1度,是有记录以来最热的夏天。值得关注的是酷热天气容易使血压升高!天气热令身体容易流失水份,血液会变得浓稠,使血压升高,从而增加 #中风 的机会。另外,经常出入冷气房🌬,血管容易因冷热温差过大而急速扩张收缩,导致血压迅速上升。


营养师贴士:
1.「三高」人士尽量避免外出过长时间
2. 补充足够水分,即使感到不热不渴时也要喝足够的水

日本命力

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