如何从饮食中应对疫境办公新常态？ |
| 日期：2021-03-09 |
疫情下，许多人都需要在家工。营养师提醒：长时间注视电子荧幕，蓝光会损害视网膜，加上用眼过度，或引致视力模糊。加上工作和居住环境重迭容易有种无法下班的感觉，令 压力增加，精神难以集中，影响睡眠。
营养师建议：日常可从食物中补充天然的多种维他命，例如超级食物 — 螺旋藻。其中含有多种天然维他命及抗氧化成分，如β-胡萝卜素、叶黄素及维他命A，有助保护视网膜抵抗蓝光；而维他命B杂则有助改善疲劳，提升专注力。
日本命力「清の螺旋藻」采用优质天然螺旋藻，蕴含13种天然维他命及矿物质，包括玉米黄素、β-胡萝卜素及维他命B杂等，有效保护双眼及改善疲劳，助你在家工作亦能Power UP！
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