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在家工作难以集中?5招踢走拖延症

日期:2020-04-02


大家有没有发现.. Work from Home 没有想象中的轻松?明明一小时可完成的事,却用了四五小时?想提升在家工作的效率,不妨参考以下几点:

  • 远离Social Media,集中处理手上工作
  • 设立一个舒适独立的工作环境,保持工作间明亮
  • 不要躺在床上工作,划分清楚工作和休息的区域
  • 写下每日To-Do List,根据时间及目标完成工作
  • 服用DHA 可以提升大脑表现,改善集中力,工作效率更高
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