【秋天登山🏔 强骼素助你跨越健康之路】 |
| 日期：2023-10-13 |
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爱登山的银发族👨🏼🦳，有否感觉腿脚不如从前般有力？随着年龄增长，肌肉和关节的功能会逐渐退化，感到心有余而力不足😮💨。不用过于忧虑，只要注意保养关节，再登山之巅不是梦💪🏼。
保养关节小贴士❤： 1️⃣ 提起重物时，尽量不要用手指🙅🏼♂， 用后臂部分，避免对小关节造成压力😌。 2️⃣ 控制体重是关键🍱，特别是对于退化性膝关节患者而言， 过重的身体会增加下半身关节（如膝盖、脚趾等）的负荷🌱。 3️⃣ 生活作息定时，且选择适合自己的运动🕺🏻， 如游泳🏊♂或瑜珈🧘♂，可以帮助缓解关节疼痛并强化肌肉🌟。 4️⃣ 选择合适的关节保健品💊： 食用成份天然的保健品，让身体直接吸收所需营养，持之以恒。 强骼素含退热去肿因子（磷虾油），有高抗氧化功效，可抑制自我制造的酵素（退化性物质）及减少软骨分裂，在减痛方面效果显著👍🏼。而玫瑰花果是人体结缔软骨组织合成的必需元素，含有丰富维他命 C，功效比「葡萄糖胺」高出 40%，可减低关节的劳损及提高修补关节的功效🦿。另外，软骨素、胶原蛋白、透明质酸在修补和润滑关节方面都扮演着相当重要的角色。 #日本命力#强骼素内含高度抗氧化的磷虾油及玫瑰花果，而磷虾油亦含丰富奥米加3 ，提供抗炎止痛作用🏃强骼素当中的软骨素、二类胶原蛋白及透明质酸帮助修补软骨，并制造滑膜液，有效舒缓关节不适👍 了解更多➡https://bit.ly/3ghUXvS |
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