孕妇勿误信偏方 补充针对性营养助胎儿全面发展 |
日期:2018-07-25 |
相反,孕妇应尽可能摄取多一点深海鱼油,特别是其中的DHA。人的脑部有50%是由脂肪组成,而其中的10%是DHA,因此DHA是人脑部中其中一个主要元素。胎儿在母体时脑部己开始发育,孕妇补充足够DHA有助提升婴儿出生后的学习能力,记忆力等。
婴儿出生后至12岁期间都是脑部发育的黄金时间,母亲可继续让小孩多摄取DHA。此外,眼中的视网膜细胞都需要DHA来组成,孕妇摄取DHA更有助胎儿的视力发展。由于即使是孕妇专用奶粉都只含少量DHA,不少孕妇都选择DHA的补充品,但需留意其产品是否全天然、经严谨检测证实安全才服用。 |