目不离屏，蓝光伤眼不可逆转 |
| 日期：2021-04-05 |
一连5日公众假期，不少人都会留在家中睇戏煲剧。不过一连数集的电视剧可能已经让眼睛过度疲劳，出现红筋或眼干等问题👁。同时，电子产品释放的蓝光亦有机会伤害眼睛深层。
营养师亮眼小秘方：
1. 眼睛与计算机屏幕保持50-70厘米距离
2. 避免在黑暗中使用电子产品
3. 每看计算机20分钟、视线离开屏幕20秒并注视20呎外景物
4. 多摄取护眼营养素，如花青素、叶黄素等
日本命力「美目蓝莓素」采用高级别的北欧野生矮脚蓝莓，蕴含丰富花青素达36%，有效促进血液循环，平衡泪水分泌。再配合高浓度DHA鱼油，提升视神经讯息传递功能，使眼部机能得以充份发挥。配方特别加入叶黄素，可大量吸收手机或电子用品中释放出的有害蓝光，减低对视网膜的伤害。蓝莓素更剔除蓝莓精华糖分，男女老幼皆合适。了解更多：https://bit.ly/3mmmpXk
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