今年圣诞因疫情关系，大家未必能一大班人外出庆祝。但毕竟是佳节时期，即使要留家抗疫，相信大家依然会订购到会美食或亲自下厨炮制应节食，欢度圣诞。不过选择派对食品就要小心，小小一件派对食物，都可能暗藏不少致肥的卡路里陷阱。营养师提提大家：在享受美食之余，亦要保持营养健康，特别在疫情之下。 选择/制作派对食物原则 ．减少煎炸食物 ．去除肉类脂肪(例如去皮) ．足够膳食纤维 ．选择水、茶等低糖或无糖饮品 ．适当份量
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