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全民营养齐抗疫 - 长期病患者篇

日期：2020-03-13

抗疫高峰期，大家都要加强防护。而免疫力低下人士，如长期病患者等，对于致病物质的抵抗力较弱，治疗期间又需要经常出入医院覆诊，接触致病物质的机会更高，令患病风险增加。要为身体提供额外抵抗力，可由日常饮食出发，改善易病体质及主动对抗外来病菌。

长期病患者如何从生活上对抗疫情？您可以：

1. 保持均衡饮食，留意食物升糖指数，摄取足够的多种营养素

2. 养成作息规律及健康自检的习惯

3. 放松情绪，确保充足睡眠，保持心情舒畅

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