都市人生活节奏急促，压力大，对「开OT」的打工仔来说，常会有睡眠不足、捱夜、喝酒应酬等生活习惯；换来的代价是过度疲劳，甚至因持续缺乏休息而影响健康，你也许亦是其中一份子。 <睡眠不足后果严重> 睡眠佔人生三分之一的时间，是维持人体健康的重要时段。长期睡眠不足的后果可大可少，絶对不容忽视。捱夜不但影响生理时钟，过度疲劳还会引起肝脏血流不足，影响肝脏细胞的营养供应，引致抵抗力下降。这种行为犹如慢性自杀，疾病都会随之而来，人体自我恢复能力亦会减弱。 <肝为人体清除废物> 人体各器官共同承担排毒工作，但肝脏是关键的解毒器官。肝有如人体的化学工厂，人体多种必需成分由肝製造，废物也由肝分解，再藉胆汁排出。补充肝脏解毒时的必备营养素，是维持肝脏功能及抵抗毒素侵害的关键；而在生活中儘量减少接触毒素，亦可避免肝脏的工作负担。 <调整饮食护肝有法> 肝脏需要的营养素，包括维生素B3、B9、B12，及锌、铜、硒、镁、锰等矿物质。分解过程中，维生素B尤为重要，因此日常应多摄取含丰富维生素B的食物，例如糙米、杏仁、燕麦、玉米。现代人的精緻饮食如白米去除了五穀外皮中的麸皮及胚芽，却也去除了维生素、矿物质及纤维，因此为了维持肝脏健康，日常饮食习惯必须有所调整。 「保肝美」集合最强护肝元素，乳蓟精华中的有效成份水飞蓟素达最高浓度80%，助肝脏解酒排毒，促进肝细胞再生；朝鲜蓟精华含丰富绿原酸，提高胆汁分泌，减少肝脏脂肪。同时以超高科技去除花粉外壳及致敏原，製造成不含致敏原、超高浓度的100%全破壁花粉。
都市人生活节奏急促，压力大，对「开OT」的打工仔来说，常会有睡眠不足、捱夜、喝酒应酬等生活习惯；换来的代价是过度疲劳，甚至因持续缺乏休息而影响健康，你也许亦是其中一份子。
<睡眠不足后果严重>
睡眠佔人生三分之一的时间，是维持人体健康的重要时段。长期睡眠不足的后果可大可少，絶对不容忽视。捱夜不但影响生理时钟，过度疲劳还会引起肝脏血流不足，影响肝脏细胞的营养供应，引致抵抗力下降。这种行为犹如慢性自杀，疾病都会随之而来，人体自我恢复能力亦会减弱。
<肝为人体清除废物>
人体各器官共同承担排毒工作，但肝脏是关键的解毒器官。肝有如人体的化学工厂，人体多种必需成分由肝製造，废物也由肝分解，再藉胆汁排出。补充肝脏解毒时的必备营养素，是维持肝脏功能及抵抗毒素侵害的关键；而在生活中儘量减少接触毒素，亦可避免肝脏的工作负担。
<调整饮食护肝有法>
肝脏需要的营养素，包括维生素B3、B9、B12，及锌、铜、硒、镁、锰等矿物质。分解过程中，维生素B尤为重要，因此日常应多摄取含丰富维生素B的食物，例如糙米、杏仁、燕麦、玉米。现代人的精緻饮食如白米去除了五穀外皮中的麸皮及胚芽，却也去除了维生素、矿物质及纤维，因此为了维持肝脏健康，日常饮食习惯必须有所调整。
「保肝美」集合最强护肝元素，乳蓟精华中的有效成份水飞蓟素达最高浓度80%，助肝脏解酒排毒，促进肝细胞再生；朝鲜蓟精华含丰富绿原酸，提高胆汁分泌，减少肝脏脂肪。同时以超高科技去除花粉外壳及致敏原，製造成不含致敏原、超高浓度的100%全破壁花粉。
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