命力营全城2020 – 健康饮食• 断舍离

命力营全城今年主题为「健康饮食 • 断舍离」。由日本命力联同香港中文大学食品及营养科学系学生计划一个为期三个月的活动，鼓励大众断绝追求健康饮食和生活的借口、舍弃固有而不健康的恶习、离开不健康的食物选择，从而唤起大众对健康饮食的关注，建立焕然一新的健康饮食及生活习惯。

今年由于疫情关系，保持社交距离，因此筹办了一系列的网上活动。活动分为三个部分：1)推出「健康饮食：断舍离」WhatsApp Stickers、2)有营自煮LunchBoxChallenge、3) 「命力有营学堂」小区活动；更设计两份分别针对成人及学童版本的网上问卷，以更深入地了解普遍香港人想「断舍离」的不良饮食习惯，及制作出一本健康饮食断舍离小册子。

命力营全城 x BiBiNaNa WhatsApp Stickers 
运用命力营全城的吉祥物BiBi和NaNa设计两套以「健康饮食：断舍离」为主题的WhatsApp Stickers，期望可以以最广泛的渠道将身心健康的讯息融入日常生活，同时为大家提供多点正能量。

有营自煮 LunchBoxChallenge
透过命力营全城Facebook专页举办「有营自煮LunchBoxChallenge」。希望可以透过比赛，鼓励大家自己烹煮健康便当，断舍离外出进食不健康的食物。同时亦感受到煮食的乐趣，从而放松心情和纾解压力，达至自主健康人生。活动于七至八月期间举行，吸引了许多在职人士、家庭主妇和学生等参加，反应非常热烈，每人设计的便当既健康，卖相又吸引。

社区中心活动 -「命力有营学堂」
与香港小童群益会合办以家庭为主的社区活动。由于受疫情影响，不能以面对面形式进行活动，所以今年改用全新的网上形式举行。一连八堂的网上课堂，由注册营养师带领香港中文大学食品及营养科学系实习生，以多元化的活动教授小朋友营养知识，及正确的饮食观念，藉此鼓励他们抛弃不良的饮食习惯。

网上问卷调查及健康饮食断舍离小册子
为成人及学童设计两款探讨饮食习惯的网上问卷，内容针对香港人常见的不良饮食习惯、香港人期望断舍离的不良饮食习惯和普遍的营养知识谬误。活动获中小学大力支持，于七至八月期间已收集500份有效响应，问卷会持续进行，预计九月会额外多800人参与。透过分析现有的调查结果，制订出一本小册子作活动总结。内容包括问卷调查分析、谬误拆解、健康小游戏和一系列身心健康测试及建议。立即阅读线上版：https://bit.ly/3lJVx3M

各活动反应非常热烈，再次感谢各位嘉宾、合作单位和各家庭的踊跃参与和支持！希望大家能学到「健康饮食：断舍离」信息，舍弃不良习惯，保持健康快乐的人生！