【春困影响精神状况 鱼油助你提升专注力】 |
| 日期：2024-04-05 |
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最近大家是否感到困倦、疲惫乏力、头昏欲睡，或感觉睡眠不足？
这有可能是春困的症状。 春困是人体为适应春季气候转变而产生的一种调节反应，属于正常的生理现象。 这种疲倦和精神不振的感觉可能会影响我们的专注力和记忆力。 这种情况可以透过补充营养素来改善，例如鱼油。 鱼油是富含Omega-3不饱和脂肪酸的天然来源，其中最主要的成分是DHA和EPA。 但由于人体无法制造足够的Omega-3，因此需要透过日常饮食来摄取足够的Omega-3。 生活中常见富含Omega-3的食物有很多，如三文鱼、吞拿鱼、豆类、坚果等。 进食足够的Omega-3不饱和脂肪酸对维持大脑功能和神经系统的讯息传递起着重要的作用，因为DHA和EPA可以增加大脑中神经传递物质的合成，这些物质对于调节、维持专注力和记忆力至 关重要。 #日本命力 #强脑素 含有70%高浓度DHA。 增加大脑中神经递质物质的合成，提升专注力。 除此之外，DHA对眼睛和脑部的发展都非常重要– 为小朋友补充DHA有助眼睛发展，维持眼睛健康和正常视力，还可维持脑部神经细胞的正常结构和功能，帮助脑部发育 ，提升专注力和记忆力。 日本命力强脑素提取自吞拿鱼眼窝，成份天然安全浓度高。 了解更多⏩: https://meiriki-jp.com.hk/Product/Detail?id=1 |
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