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改善肠道微生态　益生菌摄取量愈多愈好？

日期：2023-10-31

香港人生活繁忙，工作压力大，导致经常肠胃不适，影响身体免疫力。

改善肠道微生态，可以食用益生菌来增加肠道内益菌的数量，舒缓肠胃不适等问题。坊间有各式各样的益生菌产品，它们所含的益生菌数量也大相庭径，令市民无从入手🛒。

益生菌的摄取量并非越多越好，在一般情况下，每人每日建议摄取一亿到数百亿个活菌。然而，我们要根据个人体质、健康状况、肠道微生态的状况和需求作出调整。除了控制益生菌的摄取量外，我们需要选择合适的益生菌品种，让当中的菌株和菌种发挥相应功效。

由于益生菌容易被胃部的酸性环境影响其生存率和功效，因此我们应该选择能够抵抗胃酸💪和经过科学临床实证🧑🏻‍🔬的菌种，对人体安全且有效。

#日本命力 #活得易益生菌每一粒内含有一亿洛德因乳酸菌 DMS17938，是人体原生的益生菌。能抵抗胃酸直达肠道制造抑菌剂 Reuterin，杀灭恶菌。

#活得易益生菌经全球二百多份临床研究证实对人体安全且有效，能有助排便畅通，并在肠道定殖高达56天，提升人体整体免疫力⬆，适合各年龄层食用👨‍👩‍👧‍👦。