新年将至 切勿被诱人美食 弄致满脸痘痘 |
| 日期：2018-07-24 |
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新年一年一次，要忍口不吃应节食品确实很难，但我们还是可以在烹调方法入手，令食物不用这麽热气。例如，年糕及萝卜糕除了煎的烹调方法外，蒸再加上酱油的煮法亦是不错的选择。如果真的要烹调煎炸食物，可选用易洁获再加上少少的橄榄油或芥花籽油起获，之后再把食物放于吸油纸上吸走多馀油份。在新年期间如果多吃了煎炸食物，还是最好避免打边炉及韩烧了。另外，在吃这些食物时亦可饮用绿茶代替汽水，因绿茶从中医观点来看，能去水、化痰、解毒及清热。 |
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