感恩五月，母亲节健康礼物建议 |
| 日期：2020-05-08 |
每天在外营营役役为生活拼命，不管多晚妈妈总会为我们留一盏灯、暖一碗汤。但你有否发现，妈妈头上多了几根银丝、活动也不如以前灵活；原来，她以青春换来了我们的健康成长。趁这个感恩五月，让我们毫不吝啬表达对妈妈的关爱，以感谢妈妈对我们无微不至、无私奉献的爱。
身体健康：最好的礼物
全球受到疫症的冲击，让我们感到生命的无常，同时也让人悟出健康的可贵，为妈妈送上「健康」与「陪伴」，是最好不过的礼物。随着时间的流逝，人体免疫力会随着年纪增长而下降。虽然外出受到限制，但作为子女正好是陪伴妈妈的时机。根据研究指出，每天运动30至45分钟，免疫细胞数量、抵抗力皆会相对增加。在家可和妈妈一起进行室内运动，享受天伦之乐，同时有效增强彼此免疫力。
适逢母亲节子女更可为妈妈炮制健康营养餐，让妈妈当一天「无饭」妈妈。选取食材时可多选丰富维他命C的食物，例如奇异果、西兰花，有助促进免疫功能。而蛋白质亦相当重要，除了是人体肌肉的主要营养来源外，更是构成免疫系统内抗体的主要成份。菇菌类亦是不错的蛋白来源选择，菇类的蛋白质含有十多种氨基酸，其中还包括多种人体生理所需要的必需氨基酸，多食有助增强体质。
补氧活气：抗细胞老化
「妈妈」是一份没有休假的职业，长年为家人竭尽全力，压力不少。长期处于精神紧张状态会导致疲倦、头发皮肤状态变差，这个情况是身体提示我们细胞开始缺氧，是时候需要补充「氧」气。当身体细胞得不到足够的氧气时，就会导致细胞老化甚至死亡，令身体容易疲倦、影响记忆力及专注力。若置之不理，更会令免疫力下降，使身体变成易病体质。
及早补钙：强健骨胳
随着年纪增长，身体钙质的流失速度比年轻时更快。钙质是骨胳中最重要的矿物质，缺乏钙质会导致低骨密度，然而流失过程中没有任何症状，容易被人忽略，直至出现骨折后才开始护理骨胳便为时已晚。作为子女们，应及早为母亲补钙，服用补钙产品是最为方便直接的选择，而以下钙片于坊间比较常见：
日本命力「鲨鱼素」- 年轻活气
采用纯度达99.99%的鱼鲨烯(Squalene)，是一种与人体各内脏所需物质相吻合的油状元素，能加速血液循环，供应细胞充足「氧」份，让身体内酸碱值由酸变碱，并平衡于弱碱性状态，有效提高人体的免疫力及强化自愈能力。鱼鲨烯更能加强皮肤细胞再生能力，防止皮肤老化，让妈妈们由内美到外！
日本命力「极品姬松茸」- 免疫安眠
蕴含多醣体、蛋白质、多种维生素、矿物质、食物纤维、消化酵素、麦角甾醇、核酸及多种氨基酸。其中β-D-葡聚醣及a-D-葡聚糖更是姬松茸特有高效成份，并引进独特制法「热水抽取法」，务求令茸菌提炼后不寒不燥，达到温和滋补。另外，姬松茸对异常细胞有明显的阻止率，甚至能增加肠道吸收营养的功能，打造强壮的身体。
瑞典「健钙易」- 天然易吸收
采用天然红海藻钙和镁，蕴含72 种天然矿物，配合维他命D3，更易消化吸收，改善骨质密度和活动能力。当中的钙质提取自北欧无污染海域的红海藻，成份天然，更易吸收，全面提供骨胳所需营养，达到补钙、锁骨及活化三重功效，改善骨质密度。
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