近视年轻化的元凶 |
| 日期：2018-07-27 |
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现今社会科技发展迅速，上至中学下至幼稚园，学生无一不透过平板电脑、智能手机等电子产品来学习和游戏。不少商家看准商机，开发一系列游戏式的教学软体，抢佔家长和学校市场。
以往家长总是不让孩童接触电子产品或游戏机，会花较多时间与子女接触。然而，新一代的家长大多是低头族，面对闹脾气的子女宁愿利用智能电话、平板电脑等「电子奶咀」安抚孩童，也不愿意花时间教导子女。当孩童习以为常，便就会变得被动，每次只会看着电子屏幕才会静下来。
<长对电子屏幕令近视加深> 现今智能电话、平板电脑有不少益智游戏、卡通片集等应用程式，很容易就能吸引小朋友的注意力。由于电子屏幕是发光体，光线会直接射进眼睛，眼睛需长期集中注视。长期近距离专心盯着电子屏幕会不自觉减少了眨眼次数，大部份孩童看着电子屏幕都不会停下来休息，令眼睛长时间得不到泪水的滋润，长此下去更会导致眼睛灼热，痕痒怕光，甚至出现短暂性视力模煳和近视加深的情况。
儿童护眼小贴士 • 减少使用「电子奶咀」安抚孩童，家长应给予子女多一份关心 • 应跟子女协议使用电子产品的时间，如做完功课后给予玩游戏机一小时的奖励 • 保持孩童有充足的睡眠，避免在孩童的房间放置电视、电话和电脑产品 • 如孩童经常有眼乾情况，可用热毛巾热敷眼部，可以减轻疲劳并增加泪液分泌 • 饮食方面，多食用含丰富花青素的食物，如北欧野生矮脚蓝莓，有助改善泪水平衡
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