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【儿童营养知多少🧐】「肥胖影响儿童身心健康发展」

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跟据卫生署学生健康服务于2018/19年度的数据显示，约每五名小学生便有一名过……
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网课令学童近视加深🤓蓝莓素有助预防

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第五波疫情的爆发💥，令一众学生从面受课改为网课的学习模式👩🏻‍💻🧑🏻‍💻，学生需要长时……
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【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「南瓜栗子雪耳汤🎃」

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第五波疫情估计已累计有358万人染疫，令社会人心惶惶😱。不少家庭都会煲些汤水🍲，希望能够为自己及家……
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【运动营养知多少🧐】「吃素可减脂？吃肉才能增肌？」

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现今都市人越来越讲究健康饮食，而「素食」向来是不少减肥人士的首项选择。素食泛指以植物为主要食粮……
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【👩🏻‍🍳 抗疫Easy Cook!】「低脂莓莓奶酪芭菲/雪条🍨」

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蓝莓和草苺正是时令水果，它们含有丰富的花青素，能有效保护心血管和眼晴的健康，多吃可减低长时间在家工作……
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分清学习阶段 有效提升儿童学习能力📚

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九岁以前是儿童阅读发展的第一个阶段，称为学习阅读「Learn to Rea……
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成日头晕眼花😵‍💫缺氧警号⚠️

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🦠新冠病毒问题肆虐，市民大众出街要长时间戴备口罩😷。政府近日亦收紧防疫政策内容�……
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配戴两个口罩😷 易令口罩肌问题加重😣

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疫情来势汹汹，部份医生或专家认为应该至少戴两个外科口罩或戴N95口罩确保安全，但戴……
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白滑美肌迎接白色情人节 🌹

白滑美肌迎接白色情人节 🌹

白色情人节🌹马上就要来，想在情人面前好好展现风姿留下好印象💃🏻，「肌」🧏�……
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【低碳饮食知多少🧐】「减醣饮食keep-fit全攻略」

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减醣饮食是减低碳水化合物的含量，可以把平时吃饭的份量由一碗减到1/3~1/4碗。好处是减低饥饿感，令……

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