【慢性疾病知多少🧐】孩子鼻敏感發作 無可「鼻」免🤧？ |
| 日期：2023-02-02 |
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在冬天的季節，很多年幼的孩子會不時打噴嚏或流鼻水，經常出現鼻敏感症狀。正處於新冠肺炎疫情肆虐期間，這些抵抗力較弱的孩子較容易患上感冒，不但影響精神健康，更可能引致睡眠質素下降的現象。 根據香港大學2021年一項有關全港兒童敏感病研究調查，相比2004年的數據，本地6至7歲和13至14歲患有鼻敏感的學童有增加的趨勢，而且發病率亦比其他亞太地區和大部分西方地區高。 甚麼是鼻敏感？ 鼻敏感，亦稱為過敏性鼻炎，指眼、鼻、咽、喉等(一般是鼻黏膜)因一些過敏原而產生過敏反應。 過敏性鼻炎分為兩類： • 季節性：如花粉引致的過敏反應 • 終年性：如灰塵、黴菌、毛髮引致的過敏反應 鼻敏感的徵狀 1. 鼻徵狀 • 打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子發癢發熱、嗅覺遲鈍、呼吸不暢順、鼻黏膜潰爛等 2. 眼徵狀 • 眼睛發癢、眼紅、眼痛、流眼水 3. 其他徵狀 • 可能有其他身體敏感症狀，如濕疹、哮喘等
引起鼻敏感的成因 1. 過敏原 → 刺激鼻粘膜，導致過敏反應 • 屋內的塵蟎、花粉、黴菌 • 動物毛髮、皮屑 • 羊毛和羽毛枕頭等 2. 化學品 → 刺激鼻黏膜，惡化症狀 • 化妝品、油漆、樟腦、殺蟲劑等氣味 3. 混濁空氣、氣候變化 → 促使徵狀發作或惡化 • 極端冷熱天氣、乾燥或潮濕 4. 精神壓力、情緒緊張或疲勞過度 → 易誘發過敏性鼻炎
預防鼻敏感的措施📋 1. 恆常清潔家居環境，減少過敏原 • 宜用吸塵機、地拖或濕布，避免用掃帚和雞毛掃 • 冷氣機、暖風機的隔塵網最少兩星期清洗一次；風扇亦要恆常抹 2. 適當清洗寢具 • 每星期以55°C以上的熱水清洗一次床單、枕頭袋和被袋 → 塵蟎在55°C的環境下，10分鐘後便會死亡 • 若有部分物質的寢具不適宜以熱水清洗，可使用乾衣機加熱 (乾衣機的溫度需調至55°C及烘乾約10分鐘) 3. 保持室內濕度50％以下，維持最少5天 • 塵蟎依靠濕氣生存，室內濕度維持50％以下可把塵蟎殺死 • 天氣潮濕時可使用抽濕機或中央空調系統控制室內濕度 • 抽濕機須長時間使用，1天最少8小時維持房間的濕度不高於50%才能有效減少塵蟎 4. 保持心境輕鬆愉快 • 保持充足睡眠，避免過度疲勞及焦慮情緒，才有利人體的免疫系統運作正常，減低鼻敏感症狀出現或鼻敏感惡化 小知識💡 1. 過敏反應的原理是甚麼？ • 當人體遇到致敏原，免疫系統便會產生一連串的反應 • 免疫細胞會針對該類致敏原製造大量特定的免疫球蛋白(簡稱IgE) • 當肥大細胞遇到IgE，並受到特定的刺激時，便活躍肥大細胞，釋放出引致發炎的物質如組織胺、前列腺素、白三烯素等 • 這些物質在身體會引發過敏徵狀 ：包括皮膚出疹、紅腫、氣喘、嘔吐、流眼水及鼻水等 • 嚴重過敏反應更引致氣管腫脹，誘發急性哮喘，導致呼吸困難 • 亦可令血壓下降，引致突發休克，若未能及時急救，足以致命 2. 如何分辨「傷風」和「鼻敏感」？ • 傷風 (由過濾性病毒感染而導致的鼻膜炎) 徵狀通常持續幾天，除了打噴嚏和流鼻水，多數會伴隨發燒及喉嚨痛 • 鼻敏感徵狀一般集中於早晚時分，例如起床後會不斷打噴嚏和流鼻水 • 部份人士因天氣轉變或不足夠休息，鼻敏感情況亦會有所不同，甚至變為嚴重 |
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