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【📝臨近考試周輕鬆提升專注力⬆️】

日期：2023-01-03

各校期中試即將來臨，相信不少學生都正忙於複習考試內容，但現時5G時代科技發達⚡️，尤其是小朋友👦🏻更容易被電子產品影響而導致分心，電話📱、電視🖥️、電腦💻等都會令他們難以集中😱。以下有一些考前準備小貼士，讓同學們保持良好心態來應對未來的考試💪🏼。

💯考前準備：

1️⃣安排合理而適合自己的溫習計劃📆，提高複習的效率，亦以練習來鞏固複習內容📄，提升複習的質量。

2️⃣溫習期間善用「🍅番茄鐘工作法⏰」，在二十五分鐘內只專注目前溫習的內容，並用五分鐘時間專心休息，並再次以二十五分鐘為單位，專注於下個溫習的科目。

3️⃣維持良好的日常作息，避免熬夜🚫，以最好的精神狀態應對每一科考試🤓。

4️⃣調整心態，不要施加過大的壓力在自己身上，不需過於焦慮😖。

5️⃣攝取提神或補腦🧠的補充品來面對考試週的長期戰況💆🏻‍♀️。

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