燒烤場終於重開🎉，適逢秋高氣爽，正是與親朋好友重辦燒烤聚會的好日子👨👨👦👩👩👧。燒雞翼🍗、烤牛排🥩、燒綿花糖🍬，盡是讓人垂涎欲滴的美食，但是燒烤美食熱量高，而且在派對的氣氛容易令大家越吃越多🥳，不知不覺地吸收過多熱量，脂肪積聚過多形成「大肚腩」。以下分享2️⃣個健康燒烤小貼士，減少燒烤致肥的機會。 1. 選擇多點蔬菜🥬 其實燒烤除了肉類，蔬菜也是一個不錯的選擇，例如可以製作一些蔬菜包、香菇包🍄。以錫紙包起來燒，加入蒜蓉非常美味。 2. 少吃添加的醬汁🧂 添加的醬汁，例如醬油、茄汁🥫等都含有大量的隱藏熱量。除此之外，使用蜜糖🍯和牛油🧈時亦要適當地控制份量，減少熱量吸收。 #日本命力 #退脂素 可以幫你在大餐前先打底☺️，可在燒烤前先吃兩至三粒，退脂素中含有的純天然纖維蟹殼素，可以防止脂肪吸收🙅🏻♀️，以免身體吸收過多脂肪，容易增肥😰。另外，藤黃果亦可以阻礙脂肪形成，減少脂肪積聚，雙重減低致肥的機會。了解更多⏩ https://bit.ly/3yBlpDR
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