世界認知障礙症日 |
| 日期：2022-09-21 |
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每年的9️⃣月2️⃣1️⃣日為「世界認知障礙症日」📌，又名老年痴呆症🧠，大部份人對此疾病並不陌生，但又有多少人知道它的普及性及嚴重性呢❓ 其實認知障礙症是因大腦神經細胞病變而引致大腦功能衰退⬇️的疾病，患者的記憶🧠、理解🧐、語言🗣、學習📝、計算🧮和判斷能力🤔都會受影響。如果沒有及時的治療，患者的情況會逐漸惡化📉，最終連日常活動的能力也會受到損害，部分人士甚至會出現情緒及行為方面的問題‼️ 根據香港中文大學近年來進行過的一項調查結果顯示📋，在六十五歲或以上人士中，約有4%會患上此病。年紀愈大👵🏻，患病機會愈高⬆️，情況不容忽視‼️ 要知道自己/家人是否已經患上認知障礙症，可以觀察🔎是否出現以下徵狀: 1️⃣早期：近期記憶力衰退，思考能力減低。 2️⃣中期：情緒不穩，容易動怒，日夜顛倒，四處走動，日常生活需要家人協助。 3️⃣晚期：無法認出家人、大小便失禁、說話和理解力遲鈍、完全喪失自我照顧能力。 如發現自己/家人有以上病徵，請盡早求醫🏥，以便及早診斷和治理，有助控制病徵。另外，在日常生活中亦要注意飲食攝取🍽及運動💪🏻。在飲食方面，建議多進食奥米加3脂肪酸🐟、蛋白質🍳、維他命 (A、C、E、B6、B12)等的食物，對保護腦神經線和細胞，以及改善記憶力有很大幫助。在運動方面，建議多進行一些帶有肌肉訓練的帶氧運動，例如太極、瑜伽🧘🏻♀️、游泳🏊🏻♂️等。由於肌肉有眾多神經組織，提升其運用亦可幫助腦部細胞修復🔄，對預防認知障礙症很有幫助。 日本命力《腦鑽素》含復合配方，全面改善精神及腦部健康🧠。採用特許成分縮醛磷脂，針對性提升成年人及中老年人記憶力及認知能力，活化大腦細胞，逆轉腦部退化。臨床證實有效預防及改善認知問題，提升自身及家人的生活質素🛌。配合茶氨酸能有效舒緩情緒壓力，改善睡眠質量😴。揉合傳統智慧與科研實證，適合關注精神健康人士服用。了解更多⏩ https://bit.ly/3yTpOEv |
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