確診康復後仍有不適？姬松茸助您加速復原 |
| 日期：2022-08-09 |
擔憂長新冠後遺症？😭 根據明愛基層組織發展計劃近日調查，九成受訪者表示擔心後遺症😰。常見症狀包括呼吸不暢順、咳嗽，以及腦霧等。康復者容易感到疲累，身體狀況也變差🥱。以下教大家幾個貼士增強免疫力，加速身體復原🤩！ 3大貼士： 1. 彩虹飲食🌈：每日食最少5種顏色的生果和蔬菜🍎，攝取不同營養素，達至最佳健康。如紫、藍、黑色食物有豐富花青素，能夠保護眼睛；綠色的蔬果含鐵質及葉酸🥬，幫助製造紅血球❤️～ 2. 規律運動：每日至少做30分鐘中度運動，強化心肺呼吸功能！ 3. 固定睡眠時間：除了充足睡眠，固定時間入睡能調整生理時鐘，優化睡眠質素。😴 日本命力《極品姬松茸》✅採用一級「極品子實體85%+菌絲體15%」，含有豐富的蛋白質多醣。服用後能增強體內免疫細胞的防衛能力💪🏻，改善呼吸系統。姬松茸更能對抗壓力，有寧神作用，幫助入睡，提升睡眠質素😴 了解更多⏩ https://bit.ly/3yLefza |
我們使用Cookies
(0)
