護肝也有限期?!⌛ |
| 日期：2022-06-20 |
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✅每天列好時間表📝 每天開始工作前，列好要完成的工作，預計每個工作所需時間並定下順序和時限⏰，避免因拖延而令其他工作押後導致熬夜 ✅控制酒精攝取 部分人會借酒消壓🥂，但攝取過量酒精會增加酒精性脂肪肝和肝炎的風險，女士每天上限應是一杯👩，男士則是兩杯🧑 ✅以全榖類取代精製澱粉，避免加工食品 精製澱粉和加工食品會讓血糖快速上升↗，人體會自動分泌大量胰島素來平衡，血糖亦會隨之大幅度下降↘，導致腦部缺乏葡萄糖而令人感覺昏沉欲睡💤。全榖類不但有豐富的膳食纖維、B群及礦物質，升糖指數亦較低🤩‼ 《保肝美》集合4大天然成份，有多項權威認證🧐，能增強肝臟排毒功能，提升身體抗氧化能力，減少飲酒、熬夜和紓緩壓力可降低對肝臟的傷害🦾，回復肝臟健康。了解更多⏩ http://bit.ly/2RcXwR6 |
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