網課令學童近視加深🤓藍莓素有助預防 |
| 日期：2022-03-22 |
第五波疫情的爆發💥，令一眾學生從面受課改為網課的學習模式👩🏻💻🧑🏻💻，學生需要長時間使用電腦💻上課和做作業🖥。加上課餘時間未能參與課外活動，只能留在家中玩電子遊戲🕹和看電視📺，每天對螢幕的時間可說是有增無減📈。對照實驗📃（Omar, I. A. N.,2018）證實藍莓素有助減慢深近視學童的眼軸👁生長速度，從而減慢近視加深👓。當然，日常生活亦要注意以下事項： 1️⃣ 均衡飲食🥬，多攝取含豐富花青素的食物，如藍莓、茄子🍆、紫薯🥔等，有助淚水分泌滋潤💧眼睛👁。 2️⃣ 注視熒幕📱💻20分鐘，便要讓雙眼休息20秒⏱️，眺望20呎範圍外的物件🏞️，讓眼睛及肌肉放鬆。 3️⃣ 定期🗓檢查眼睛一次，如視力有問題，應配戴合適的眼鏡👓，以免影響學業或日常生活，亦防止近視加深。 日本命力美目藍莓素，採用高級別的北歐野生矮腳藍莓，蘊含豐富花青素，濃度達36%👍🏻，有效促進血液循環🔄，平衡淚水分泌。另外，配合高濃度的天然DHA及葉黃素💯，提升視神經訊息傳遞功能之餘🧠，亦大量吸收電子熒幕中釋放出的有害藍光，減低對視網膜的傷害👁。了解更多⏩ http://bit.ly/2xW4RKd |
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