【居家運動】瑜伽姿態不當易傷關節🧘♀ |
| 日期：2022-02-22 |
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瑜伽運動要注意❗ ⭕所有體育活動前都必先有充足熱身，瑜伽也不例外。 ⭕善於使用輔助工具，循序漸進地完成動作，調整姿勢難度。 ⭕發生損傷時及時停止練習，待完全康復後才可再次練習 日本命力「強骼素」含豐富南冰洋海藻磷蝦萃取出的磷蝦油🦐，配合有天然止痛成份的玫瑰花果🌹，達到7日減痛。再加上「強骼素」含有的二類膠原蛋白、軟骨素、透明質酸，有效修復關節受損組織，提高關節活動能力。了解更多⏩ http://bit.ly/2pkYPSi
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