👩⚕️ 命力家庭營養師 - 水果維他命c含量大比拼 |
| 日期：2022-02-16 |
水果含不同豐富的維他命和礦物質，當中維他命Ｃ就是最常被提及的其中一種營養素，維他命Ｃ是天然的抗氧化劑，也能提高免疫機能，活躍人體自身的免疫細胞，對抗外來的細菌或病毒，所以相信很多人為了補充維他命Ｃ會特意買橙汁或檸檬汁來喝，但酸的水果維他命Ｃ含量不一定最高，來讓日本命力註冊營養師Stephanie告訴你哪種水果的維生素Ｃ含量最高吧！
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