👩🏻⚕️營養師提提你🌝中秋佳節飲食小貼士 |
| 日期：2021-09-20 |
💛減少進食油份較高的🥮傳統月餅如雙黃蓮蓉月餅、雙黃白蓮蓉月餅、伍仁月餅 💛建議與親友分享月餅/選取迷你月餅，淺嚐即可👨👩👧👧💛以應節水果🍊🍈🍑代替月餅及湯圓等高卡路里食品 💛BBQ應減少進食肉類加工食品🥩🥓建議將蔬菜🥦🥬🌽的比例增加 💛同時減少使用調味醬，盡量選取天然辛香料調味 💛減少飲用汽水、含糖飲料或酒精飲品🍺🧃建議飲用無糖茶飲解油膩🍵 日本命力「退脂素」由北海道長腳蟹 🦀提煉出天然蟹殼素而成，吸油力極強，配合其他成份，令你在瘦身過程也能盡享美食佳餚 ，無需擔心吸收過多油脂。了解更多⏩ http://bit.ly/2kOEpz4 |
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