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孩子發育必要營養素
要孩子在日常飲食中確保有足夠的營養,需要格外挑選一些優質適當的食物。營養師會建議每日讓孩子補充的幾類營養素……
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人云亦云:飲奶粉補鈣真的最好嗎?
「年紀大,機器壞」,隨着年紀增長,身體機能下降,不論關節或骨骼亦會出現大大小小問題,許多人都以為這……
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在浪漫的西方情人節,少不了受到濃情朱古力的誘惑,因市面上琳瑯滿目的甜蜜朱古力誘惑實在難擋,而意大利一項研究發現朱古……
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打邊爐勿忽視纖維攝取
溫度急降,「打邊爐」大受市民歡迎。香港人打邊爐大部份都是先加入肥牛響鈴,吃飽後再吃菜。少吃菜這種壞習慣往往導致我們……
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近日香港各區監測站公佈,於各區錄得空氣中的微細懸浮粒子(PM2.5) 指數較世衞標準多超出2倍。東涌、銅鑼灣、旺角及荃灣……
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陽光漸增飲食防曬大法話你知
寒意漸減,大陽又出現在面前,女士們又要開始選購防曬產品了,除了減肥外,相信防曬亦是女士的終生事業。防曬產品林林總總……
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防患於未「染」取決於免疫力
踏入十一月天氣開始轉涼,秋冬季節往往會比較容易感染傳染病。天氣的轉變加上空氣污染等因素令人體免疫力下降,因此增加患……
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豐胸自然有方法
滿見市面泳裝林立,款式甚多,總令人很有衝動買件回家,但驚覺自己的胸部不夠豐滿堅挺,有甚麼自然方法可以升cup? ……
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告別鼻敏,由身體裏面做起
夏天是繁花盛放的季節,空氣中的花粉增加,空氣質素欠佳,很容易誘發鼻敏。許多人從起床開始,就出現嚴重鼻塞、鼻癢、打噴……
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飲食得宜,減尿酸痛症,生活倍感輕鬆
一連串的相聚晚餐過後,朋友的家人概嘆有很多食物都不能進食,問其原因,原來他們有高尿酸的情況。確實如此,如果身體本身……
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