現今社會科技發展迅速,上至中學下至幼稚園,學生無一不透過平板電腦、智能手機等電子產品來學習和遊戲。不少商家看準商機,開發一系列遊戲式的教學軟體,搶佔家長和學校市場。

 

以往家長總是不讓孩童接觸電子產品或遊戲機,會花較多時間與子女接觸。然而,新一代的家長大多是低頭族,面對鬧脾氣的子女寧願利用智能電話、平板電腦等「電子奶咀」安撫孩童,也不願意花時間教導子女。當孩童習以為常,便就會變得被動,每次只會看著電子屏幕才會靜下來。

 

<長對電子屏幕令近視加深>

現今智能電話、平板電腦有不少益智遊戲、卡通片集等應用程式,很容易就能吸引小朋友的注意力。由於電子屏幕是發光體,光線會直接射進眼睛,眼睛需長期集中注視。長期近距離專心盯著電子屏幕會不自覺減少了眨眼次數,大部份孩童看著電子屏幕都不會停下來休息,令眼睛長時間得不到淚水的滋潤,長此下去更會導致眼睛灼熱,痕癢怕光,甚至出現短暫性視力模糊和近視加深的情況。

 

兒童護眼小貼士

•    減少使用「電子奶咀」安撫孩童,家長應給予子女多一份關心

•    應跟子女協議使用電子產品的時間,如做完功課後給予玩遊戲機一小時的獎勵

•    保持孩童有充足的睡眠,避免在孩童的房間放置電視、電話和電腦產品

•    如孩童經常有眼乾情況,可用熱毛巾熱敷眼部,可以減輕疲勞並增加淚液分泌

•    飲食方面,多食用含豐富花青素的食物,如北歐野生矮腳藍莓,有助改善淚水平衡

 

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