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枸杞子VS蓝莓：营养师教你选择
日期：2020-10-22


近年市面上的护眼的保健食品越来越多，当中以枸杞子作为卖点的产品尤其受到人们欢迎。枸杞子主含多种维他命如胡萝卜素、维他命K、B及C。但营养师提醒在服用时应该要留意以下3点。

  • 枸杞子在《本草经疏》中也记载：「脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。」经常肠胃不适人士及长者可能会加速腹泻的症状，服用枸杞子必须格外小心
  • 枸杞子含有维他命K，具有抗凝血作用，长期服用抗凝血药物人士必须注意，服用前需咨询医护人员的专业意见
  • 建议可从日常饮食摄取花青素(例如：蓝莓)，补充视网膜营养👁，无副作用之余全方位提升眼部健康
日本命力「美目蓝莓素」采用珍贵的北欧野生矮脚蓝莓，含花青素浓度达36%，品种多达15种，有助巩固视网膜、强化眼部机能、舒缓眼睛疲劳，已连续多年荣获屈臣氏健与美大赏 —「最畅销护目配方」，守护您的明亮双眸。了解更多：http://bit.ly/2F0EJCs

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