营养师：如何分辨高质DHA？

选择健康食品必须小心！胡乱选购对孕妈妈、对婴儿都会影响深远。生育是一个奇妙的历程，在一生中经历的次数不多。在怀孕期补身必须要认真看待，选择那些真正「用心品质」和「优质可见」的DHA鱼油丸！不要人云亦云，孕妈妈、婴儿要摄取充足的DHA，就要选择「看得见」的高质素的鱼油丸。



藻油DHA是什么？ 「今期流行」的藻油DHA，声称不受重金属污染，成份天然无污染，但细心一看便会清楚看到成份标签上列明色素、稳定剂、水份保持剂等化学物质，因此大多藻油DHA只适合成年人服用，不适合肠胃尚未发育成熟的婴幼儿。孕妈妈切忌羊群心态，受广告或「妈妈谷」影响，选择DHA要格外小心，多向专业人士查询。

一般鱼油是什么？ 一般鱼油由多种海鱼合成，而且经鱼肉连肉脏榨取，颜色暗淡、腥味较重。一般鱼油的Omega3含量极少，浓度只有30%，当中约有12% DHA和18% EPA，其余70%为多余的脂肪酸、杂质、重金属及添加剂，不宜长期服用，所以，要选择那些晶莹剔透鱼油丸，确保质素及品质。

孕妈妈要留意，孕妇在分娩前后容易感到烦躁不安。丹麦有报告指出，孕妇服用DHA有助镇静情绪、舒缓压力的功效，减少产前产后的苦恼。母亲如欲喂哺人奶，亦可服食DHA作为产后调理，除了改善自身情绪，亦能帮助婴儿脑部发展，增强抵抗力，一举两得。由于0-12岁是婴幼儿脑部发育的黄金时期，摄取足够DHA能够促进大脑神经元生长，有助语言、动作及IQ智力发展，并有效提升小孩的洞察和决策能力，令小孩更有智慧及记忆力。要补身，就要认真，建议孕妈妈们选购「用心品质。优质可见」的DHA鱼油丸。

高浓度鱼油DHA是什么？ 《日本命力》通过日本厂房最先进的技术，用纯天然的方法将DHA精炼成非常珍贵、高达70%高浓度的聪明鱼油「强脑素Platinum DHA70」。当中的有效成份DHA更抽取自鲔鱼(吞拿鱼)成本高且珍贵的眼窝脂肪层，达致高纯度无污染的标准。香港政府检测确证不含任何水银、重金属及其他工业污染。

由即日至9月27日，到屈臣氏购买日本命力「强脑素Platinum DHA70」，满指定金额即送1)鸿星原只干鲍汤包乙包、2)南北行优质花菇礼盒乙盒、 3)Buffalo厨刀及厨剪套装乙套及4)发菜连鳕鱼花胶片礼盒乙盒。详情