今日是「世界心臟日」。心血管疾病是全球的「頭號殺手」，每年導致超過1,790萬人死亡。現代人生活壓力大，作息無定時，飲食不均衡，加上缺乏運動，容易誘發心臟危機。我們必須及早培養護心習慣。
營養師護心小貼士
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