信息詳情
 

疫境考試:營養師舒壓小貼士

日期:2020-06-29

小朋友復課後不久便要考試,難免會出現焦慮不安的情緒,影響專注力及學習進度。
營養師建議:家長可為子女準備高濃度且天然安全的DHA。DHA不但能提高記憶及專注力,還能改善睡眠質素,舒緩考試前壓力。同時,家長應鼓勵子女維持規律的作息時間,切忌日夜顛倒,讓大腦充分休息,提高溫書效率。
【相關文章】

日本命力

我們使用Cookies

我們使用Cookies以為您提供更好的網站瀏覽體驗。如您繼續瀏覽我們的網站,即代表您同意我們使用Cookies。按此參閱我們的Cookie政策。