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感恩五月,母親節健康禮物建議

日期:2020-05-08


每天在外營營役役為生活拼命,不管多晚媽媽總會為我們留一盞燈、暖一碗湯。但你有否發現,媽媽頭上多了幾根銀絲、活動也不如以前靈活;原來,她以青春換來了我們的健康成長。趁這個感恩五月,讓我們毫不吝嗇表達對媽媽的關愛,以感謝媽媽對我們無微不至、無私奉獻的愛。


身體健康:最好的禮物
全球受到疫症的衝擊,讓我們感到生命的無常,同時也讓人悟出健康的可貴,為媽媽送上「健康」與「陪伴」,是最好不過的禮物。隨著時間的流逝,人體免疫力會隨着年紀增長而下降。雖然外出受到限制,但作為子女正好是陪伴媽媽的時機。根據研究指出,每天運動30至45分鐘,免疫細胞數量、抵抗力皆會相對增加。在家可和媽媽一起進行室內運動,享受天倫之樂,同時有效增強彼此免疫力。

適逢母親節子女更可為媽媽炮製健康營養餐,讓媽媽當一天「無飯」媽媽。選取食材時可多選豐富維他命C的食物,例如奇異果、西蘭花,有助促進免疫功能。而蛋白質亦相當重要,除了是人體肌肉的主要營養來源外,更是構成免疫系統內抗體的主要成份。菇菌類亦是不錯的蛋白來源選擇,菇類的蛋白質含有十多種氨基酸,其中還包括多種人體生理所需要的必需氨基酸,多食有助增強體質。 

補氧活氣:抗細胞老化
「媽媽」是一份沒有休假的職業,長年為家人竭盡全力,壓力不少。長期處於精神緊張狀態會導致疲倦、頭髮皮膚狀態變差,這個情況是身體提示我們細胞開始缺氧,是時候需要補充「氧」氣。當身體細胞得不到足夠的氧氣時,就會導致細胞老化甚至死亡,令身體容易疲倦、影響記憶力及專注力。若置之不理,更會令免疫力下降,使身體變成易病體質。 

及早補鈣:強健骨骼

隨着年紀增長,身體鈣質的流失速度比年輕時更快。鈣質是骨骼中最重要的礦物質,缺乏鈣質會導致低骨密度,然而流失過程中沒有任何症狀,容易被人忽略,直至出現骨折後才開始護理骨骼便為時已晚。作為子女們,應及早為母親補鈣,服用補鈣產品是最為方便直接的選擇,而以下鈣片於坊間比較常見:


日本命力「鯊魚素」- 年輕活氣

採用純度達99.99%的魚鯊烯(Squalene),是一種與人體各內臟所需物質相吻合的油狀元素,能加速血液循環,供應細胞充足「氧」份,讓身體內酸鹼值由酸變鹼,並平衡於弱鹼性狀態,有效提高人體的免疫力及強化自愈能力。魚鯊烯更能加強皮膚細胞再生能力,防止皮膚老化,讓媽媽們由內美到外!

日本命力「極品姬松茸」- 免疫安眠
蘊含多醣體、蛋白質、多種維生素、礦物質、食物纖維、消化酵素、麥角甾醇、核酸及多種氨基酸。其中β-D-葡聚醣及a-D-葡聚糖更是姬松茸特有高效成份,並引進獨特製法「熱水抽取法」,務求令茸菌提煉後不寒不燥,達到溫和滋補。另外,姬松茸對異常細胞有明顯的阻止率,甚至能增加腸道吸收營養的功能,打造強壯的身體。

瑞典「健鈣易」- 天然易吸收
採用天然紅海藻鈣和鎂,蘊含72 種天然礦物,配合維他命D3,更易消化吸收,改善骨質密度和活動能力。當中的鈣質提取自北歐無污染海域的紅海藻,成份天然,更易吸收,全面提供骨骼所需營養,達到補鈣、鎖骨及活化三重功效,改善骨質密度。
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