香港人工作時間長,生活壓力大。而長期於高壓情況下生活,易受負面情緒影響,情況嚴重者甚至危害身體健康。根據醫管局統計資料顯示,本港有超過三十萬人患上情緒問題,比例是全球平均值的三倍,反映情況嚴重。

 

其實快樂可以很簡單,便是多進食能活化「快樂荷爾蒙」血清素的物質,如DHA。日本命力強腦素DHA 70 從吞拿魚眼窩的脂肪層提取適合人體吸收的天然高濃度70% DHA,不含人工合成物,成份穩定。有助促進腦部分泌血清素,放鬆心情,平衡情緒,並改善睡眠質素。

 

(資訊由香港中文大學食品及營養科學學系實習生許雪儀提供)

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