天氣忽冷忽熱,鼻敏症狀容易復發。整天打噴嚏容易影響日間學習及工作。鼻敏症狀沒有根治方法,只能緩和。早上起床宜飲暖水,有助氣管暢通。洗面時用熱毛巾敷鼻子可溫暖鼻子,改善鼻塞。

致敏原有很多種,大部分是塵蟎,其他如動物毛髮和花粉。春天天氣回暖及潮濕,濕氣和暖氣都有利塵蟎滋生,所以春天時鼻敏症狀會嚴重一些。控制塵蟎因此最重要!可選擇防塵蟎寢具或用高於攝氏六十度的熱水洗寢具,都能有效殺死塵蟎。另外保持家居衞生及空氣流通亦有幫助。

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